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令和3年度「東京みんなのスポーツ塾」実施報告

日 時

2021年10月23日(土) 9時00分〜12時00分

会 場

駒沢オリンピック公園 総合運動場体育館 ウォーミングアップ場南

内 容

東京都・東京都レクリエーション協会と共催で、「東京みんなのスポーツ塾」を指導者の資質向上のために新型コロナウイルス感染症予防に留意して今年度は参加開催することが出来ました。
“やってみよう もっともっとストレッチ,もっともっと筋トレ”のテーマで、会員さんの高齢化に伴い、安全を第一に考えながら体力・筋力を維持しつつ少しでもアップできるように、少し強めの動きを互いに勉強できた良い機会となりました。
コロナフレイルが心配される現状に、都民の健康づくり、体力づくりのためのスキルアップの一助となりました。