トップページ活動の風景 › 第21回都民スポレクふれあい大会実施報告

日 時

平成21年10月31日(土)
午前10:00-午後3;00

場 所

立川市柴崎市民体育館
立川市柴崎町6丁目15番

内容

おだやかな秋の一日今年も都民スポレクふれあい大会が開催されました。
都民スポレクふれあい大会

午前は開会式に始まり、ウオーミングアップ・ラジオ体操・ウォーキングと普段行っているプログラムで良い汗をかきました。450名にちかい大勢でのウォーキングはかなりの迫力でした。
多くの参加者

その後のストレッチングは隣を気にしながらもあちこちの筋肉を伸ばし、初心者の方々も皆の動作を見ながら楽しそうに体を動かしてくださいました。
ストレッチ風景

昼食をはさんで午後は恒例のおたのしみ! 指導者によるフラダンスもどきのダンスで大爆笑!! 身体も心もリフレッシュしていただけたかと思います。
指導者によるフラダンス?

また、ふだんの動きとは違うエアロビクスとダンス的要素を取り入れた「東京体操」にもチャレンジしていただきました。
みんなでチャレンジ

第22回都民スポレクふれあい大会は、平成22年10月30日(土)に立川市柴崎市民体育館において開催されます。ぜひ、たくさんの方のご参加をお待ちしております。
開催近くなりましたら、ご案内いたします。